赛事手册

用清楚规则保护表达，也保护参赛者

手册把赛事中容易被忽略的边界集中说明：谁可以参加、如何公开资料、评审看什么、现场如何保持安全，以及发生争议时如何处理。

一、赛事体系

每日大赛围绕舞台、镜头、造型、主题课题与职业素养组织内容。不同环节用于观察不同能力，任何单一环节都不应被解读为完整结果。赛事信息以正式页面发布为准，未确认内容不应转化成“内部消息”。

所有参赛与互动仅面向年满18周岁的成年人。参赛者提交的文字、照片和作品应真实并拥有合法授权，不得盗用他人身份、作品或成绩。报名不构成晋级、获奖、签约或商业合作保证。

参赛者应遵守候场、动线、设备边界和现场指引。服装、鞋履、配饰与动作应以安全为前提。发现地面、灯光、设备或身体状态存在风险时，应优先停止流程并处理安全问题。

评审从舞台表现、镜头表达、主题理解、造型完成、现场适应、沟通协作、职业素养和综合表现等维度观察，不依据肤色、民族、体重、婚姻状况、残障情况或其他身体特征进行歧视性评价。

拍摄前应明确拍摄目的、公开范围和后续使用方式。参赛者对未经确认的私人拍摄有权拒绝，赛事方也不得把未经授权的人物素材作为正式选手内容发布。

公开资料应遵循必要、真实和可更正原则。身份证件、银行卡、验证码、家庭详细住址等高敏感信息不应通过普通报名页面随意收集。参赛者可以按隐私说明申请更正或撤回公开内容。

禁止危险动作、极端节食、催吐、危险药物、超负荷训练、羞辱式挑战和性暗示任务。任何个人或机构都不应以比赛压力迫使参赛者接受不明摄影、私人邀约或未确认合同。

如发现资料造假、侵权内容、骚扰、偷拍、危险行为或扰乱现场秩序，赛事方可暂停相关内容并核对事实。处理应基于规则和证据，不通过公开羞辱或人身攻击解决问题。

把规则转化为日常准备，会比临场记忆更可靠。

关于“一、赛事体系”，更适合把重点放在可执行的准备上：先确认目标与边界，再通过一次完整练习观察问题。记录具体感受比追求一次完美更有价值，也能避免因焦虑而做出冒险决定。

处理“二、参赛要求”时，可以把信息分成已确认、待确认和不需要公开三类。这样既能减少误解，也方便在赛事状态变化时及时修正，不必依赖私人转述或未经核实的消息。

围绕“三、舞台规范”做准备，不妨先从安全与舒适开始，再考虑视觉效果和完成速度。任何让身体明显不适、超出能力或突破个人边界的要求，都应该暂停并重新判断。

理解“四、评审方式”不能只看结果，还要看过程是否真实、清楚、可复核。参赛者可以保留必要的作品说明、授权信息和沟通记录，在需要核对时更容易说明事情经过。

当“五、影像授权”涉及多人协作时，提前说清楚时间、范围、职责和不可接受事项很重要。清晰沟通不是挑剔，而是让现场更稳定，也能减少临时压力和边界模糊。

如果“六、资料管理”出现临时变化，优先确认是否影响安全、授权或公平，再决定是否继续。比赛进度不应成为忽略风险的理由，不能确认的事项可以等待正式说明。